甘肃出发：华山绝险之旅全攻略

行程概览

天数：3天2晚
预算：人均800-1200元（不含往返大交通）
主题：奇峰挑战+文化体验

第一天：甘肃→华山

• 交通方案
  - 高铁优选：兰州西→华山北（4小时，二等座约230元）
  - 夜间火车：兰州站→华山站（夕发朝至，硬卧约180元）
• 下午安排
  1. 抵达后入住华山脚下民宿（推荐玉泉路附近，标间100-200元/晚）
  2. 游览西岳庙（门票含在华山联票内，感受五岳祭祀文化）
  3. 品尝陕西特色：肉夹馍+凉皮套餐（人均25元）
• 夜爬准备
  - 购买登山手套、头灯及能量食品
  - 景区门票：旺季160元/人，北峰索道单程80元

第二天：征服五峰

• 推荐路线（夜爬观日出）
  1. 22:00 玉泉院传统登山口出发
  2. 03:00 抵达北峰“华山论剑”石
  3. 04:30 到达东峰观景台占位
  4. 06:10 观赏云海日出（春秋季最佳）
• 日间行程
  - 07:30 体验鹞子翻身（需另购安全绳票30元）
  - 09:00 徒步南天门长空栈道
  - 11:00 西峰莲花峰拍照打卡
  - 13:00 西峰索道下山（单程140元）
• 注意事项
  - 背双肩包携带热水、高热量食物
  - 使用“两步路”APP下载离线轨迹
  - 陡峭路段实行单向通行管制

第三天：文化休整→返程

• 上午安排
  1. 参观华山地质博物馆（免费）
  2. 体验华阴老腔非遗表演（景区定时演出）
• 返程选择
  - 高铁直达：华山北→兰州西（最晚18:30发车）
  - 延伸游玩：乘动车至西安（30分钟）继续陕西之旅

实用贴士

1. 最佳季节：4-6月及9-10月（避开雨季与冰雪期）
2. 装备清单：防滑登山鞋、冲锋衣、充电宝、护膝
3. 安全预警：
   - 雷雨天气立即停止登山
   - 长空栈道需挂双保险锁
   - 购买户外保险（推荐“慧旅游”境内险）