行程概览
推荐时长：5天4晚
总里程：约1200公里（环线）
最佳季节：6-10月（避开冬季冰雪路段）
详细路线规划
- Day1：兰州→合作→迭部（380km/6h）
- 早兰州出发，沿G213经临夏至合作，参观米拉日巴佛阁
- 下午穿越尕海湖自然保护区，傍晚抵达迭部县住宿 - Day2：迭部→扎尕那→若尔盖→九寨沟（300km/5.5h）
- 上午游览扎尕那石城，拍摄晨雾中的藏寨
- 中午穿越若尔盖大草原，经九若路直达九寨沟景区 - Day3：九寨沟全日游览
- 建议7:30前入园避开人流，按“Y”字形路线先游览日则沟
- 必看景点：五花海、诺日朗瀑布、长海、树正群海 - Day4：九寨沟→黄龙→川主寺（180km/4h）
- 早晨出发至黄龙景区（需提前预约），游览钙化池景观
- 傍晚宿川主寺镇，适应高原海拔 - Day5：川主寺→郎木寺→兰州（550km/8h）
- 穿越若尔盖湿地，在郎木寺镇午餐后返回兰州
实用贴士
1. 车辆建议：SUV或越野车最佳，备好防滑链（即使夏季）
2. 高原反应：行程海拔2000-3500米，建议携带氧气瓶
3. 门票预约：九寨沟/黄龙需提前3天在官方平台实名预约
4. 住宿推荐：迭部藏式民宿、九寨沟口酒店群、川主寺高原酒店
5. 特色美食：牦牛火锅、糌粑、酥油茶、青稞酒
备选路线
若时间充裕可增加：
- 从若尔盖绕行唐克镇观赏黄河九曲第一湾
- 增加1日行程探访色达五明佛学院（需提前报备）